خانه تکانی عید

توصیه هایی برای خانه تکانی

توصیه هایی برای خانه تکانی

اسفند انگار جزو ماه های سال نیست.

مقدمه ای است برای نوروز و عید.

نزدیک نوروز که مشویم هوا بوی عید می دهد، خیابان ها در عین شلوغی انگار می درخشند و همه چیز از یک تغییر بزرگ خبر می دهد.

اسفند برای خانم ها و البته بسیاری از آقایان یک معنای دیگر هم دارد؛ خانه تکانی.

این رسم که هر سال خیلی ها برایش غر می زنند اما باز هم نمی توانند از آن دل بکنند و اجرایش می کنند، آنقدر قدمت دارد که جزیی از عید نوروز شده است.

شستن زیر و بم خانه و گوشه گوشه آن انگار عید را به خانه می آورد.

هر چند که کار آسانی نیست و گاهی به سختی هم می گذرد اما با رعایت بعضی نکات، هم می توانید خانه تکانی آسان تری داشته باشید و هم از خودتان در مقابل خطرات و آسیب های احتمالی محافظت کنید.‏

توصیه هایی برای خانه تکانی

زمان را در دست بگیرید

خیلی ها خانه تکانی را قبل از اسفند و در ماه بهمن شروع می کنند.

با این استدلال که سر حوصله به کارهایشان می رسند و البته کارهای خانه که تمام شد می توانند خیلی راحت روزهای آخر سال را بی دغدغه تمیزکاری و کارهای مانده، به گشت و گذار و خرید شب عید برسند.

البته این روزها بسیاری برای خانه تکانی از نیروهای خدماتی کمک می گیرند اما باز کارهای بسیاری مانند تمیز و مرتب کردن کمدهای شخصی بر عهده خودتان است.

مهمترین نکته برای یک خانه تکانی بی دلهره و با حوصله، مدیریت زمان است.

الان هم زیاد نمانده تا اسفند است و برای خانه تکانی حسابی وقت دارید

. پس یک برنامه منظم داشته باشید و مرحله به مرحله پیش بروید.‏

مرحله یک

1. روزهایی را که می توانید به خانه تکانی بپردازید از قبل مشخص کنید مخصوصا اگر شاغل هستید.

معمولا آخر هفته برای این کار مناسب است پس همه چیز را از قبل مهیا کنید.

مرحله دو

2. سعی کنید از یکی دو روز قبل غذاهایی تهیه کنید تا مجبور نباشید وسط کارهای خانه به آشپزی هم برسید و وقت را از دست بدهید.

مرحله سه

3. اگر لازم است وسایلی مثل فرش و وسایل شکستنی را جمع کنید، از روز قبل این کار را انجام دهید تا دست و پا گیر نشوند.

مرحله چهار

4. قبل از شروع، کارهایی را که می خواهید انجام دهید بنویسید و تا جایی که می توانید به برنامه وفادار بمانید.

مشخص کنید که از کجا می خواهید کارتان را شروع کنید بیرون یا داخل خانه، در و دیوار و پنجره ها یا کف آشپزخانه یا اتاق ها؟

این کار از آشفتگی و از این شاخه به آن شاخه پریدن جلوگیری می کند.

اگر هر بار یک قسمت از خانه را بهم بریزید و ناتمامش بگذارید و بروید سراغ قسمت دیگر، در نهایت می بینید هیچ جا درست تمیز نشده است.‏

مرحله پنج

5. از اهل خانه کمک بگیرید.

خانه تکانی یکی از بهترین موقعیت ها برای آموزش مسئولیت پذیری به بچه هاست و البته در جریان این کار می توانند بسیاری از کارهای مربوط به خانه را هم یاد بگیرند.

یادتان باشد انجام دسته جمعی و خانوادگی کارها، هم سریع تر همه چیز را پیش می برد و هم گاهی لحظه های خوشی را برایتان به وجود می آورد و همدلی بین تان بیشتر می شود.

اما اگر بچه خیلی کوچکی دارید و حدس می زنید هنگام کار ممکن است آسیب ببیند یا وقت تان را برای خودش صرف کند، او را به یکی از افراد خانواده بسپارید تا خیال تان راحت باشد.

مرحله شش

6. عجله نکنید. یک ماه وقت دارید و اگر با برنامه ریزی پیش بروید به همه کارهایتان می رسید.

عجله کردن، استرس داشتن و دستپاچه شدن فقط کارتان را سخت تر می کند.

فرض کنید یکی دو کار هم ماند و مثلا یک کمد را نتوانستید تمیز کنید.

باور کنید اتفاق خاصی نمی افتد و عمو نوروز حتما به خانه تان سر می زند.

اگر دیر شروع کرده اید و وقت ندارید، سعی کنید کارهای واجب تر را انجام بدهید.

قسمت هایی از خانه که کثیف تر هستند یا بیشتر جلوی چشم قرار دارند را تمیز کنید، مثل در و پنجره ها یا مبل و فرش ها.

در یک کلام سخت نگیرید!

مرحله هفت

7. زمانی را هم برای استراحت در نظر بگیرید.

هر وقت احساس کردید خسته شدید یا عضلات تان گرفته و درد می کند، چند دقیقه کار را کنار بگذارید، یک چای گرم یا نوشیدنی خوشمزه یا میوه بخورید و چند دقیقه به خودتان فرصت تجدید قوا بدهید.

گاهی وسط خانه تکانی نشستن و آلبوم ها را ورق زدن یا نوشته های قدیمی را خواندن، هم خستگی تان را در می برد هم کنار خانواده کلی خوش می گذرانید و می خندید. امتحان کنید!‏

گاهی وسط خانه تکانی نشستن و آلبوم ها را ورق زدن یا نوشته های قدیمی را خواندن، هم خستگی تان را در می برد هم کنار خانواده کلی خوش می گذرانید و می خندید. امتحان کنید!‏

مرحله هشت

8. خانه تکانی فقط شستن و تمیز کردن نیست.

دور ریختن هم هست.

مقابل بیرون ریختن وسایلی که مدت هاست هیچ کاربردی ندارند و فقط روی هم تلنبار شدند و جایتان را تنگ کرده اند، مقاومت نکنید.

با بیرون ریختن این وسایل فضای تازه ای ایجاد می شود که هم برای خانه خوب است و هم برای روحیه شما و اعضای خانواده.

مرحله نه

9. هنگام خانه تکانی خوردن غذاهای مقوی، میوه و نوشیدنی های ویتامین دار را فراموش نکنید.

پزشکان توصیه می کنند که هنگام کارهای سنگین مایعات زیاد بخورید تا آب و املاح از دست رفته بدن در اثر تعریق زیاد، جبران شود.‏

توصیه هایی برای رفت و روب

خانه تکانی در کنار همه خوبی ها و لحظات خوبش، گاهی مشکل ساز هم می شود.

آمار اورژانس و بیمارستان ها نشان می دهد که هر سال و هنگام خانه تکانی، بسیاری از مردم دچار مشکلاتی مثل شکستگی استخوان و ضرب دیدگی و… می شوند، چون اصول ایمنی را رعایت نکرده اند.

پس با رعایت توصیه ها و نکات ایمنی نگذارید که عید نوروز برای خودتان و دیگران تلخ شود.

مرحله یک

1. سعی کنید تنهایی خانه تکانی نکنید تا اگر اتفاقی افتاد کسی باشد که به شما کمک کند.

ضمن اینکه همکاری با دیگران برای تمیز کردن خانه، باعث کمتر شدن خستگی و کاهش اتفاقات احتمالی می شود.

مرحله دو

2. برای پاک کردن شیشه ها روی لبه پنجره قرار نگیرید.‏ ‎

مرحله سه

3. اگر نیاز به چهارپایه یا نردبان دارید، حتما سراغ مطمئن ترین ها بروید.

چهارپایه های لق و غیر ایمن و نردبان های قدیمی، انتخاب های خوبی نیستند و حتی ممکن است سقوط کنید!

هنگام استفاده از نردبان یا چهارپایه باید از سطح اتکای آن با زمین مطمئن شوید و در حد امکان از نردبان دوطرفه و استاندارد استفاده کنید.

اگر نردبان متحرک است، سطح ایمن برای ایستادن دومین پله نردبان از بالا است و برای نردبان های دیگر چهارمین پله از بالا بهترین و ایمن ترین پله است‎.‎

روی پله نردبان و پایین و جلوی پایه های آن را از وسایل اضافی پاک کنید تا پایتان به آنها گیر نکند و نیفتید.

قبل از استفاده از نردبان مطمئن شوید که پله ها خشک هستند.

ضمن اینکه برای حمل اشیا روی پله ها، یک دست را برای نگهداشتن نرده پلکان آزاد بگذارید.

مرحله چهار

4. وسایل را به شکل صحیح بلند و جابه جا کنید.

تجربه نشان داده که خیلی ها به دلیل رعایت نکردن همین نکته بعد از خانه تکانی به کمردرد و درد دست و پا دچار می شوند و حتی در موارد حادتر دیسک کمر و گردن پیدا می کنند.

مرحله پنج

5. برق گرفتگی را ساده نگیرید.

شست و شوی لوازم برقی مانند لوستر، چراغ روشنایی و کلید پریز می تواند باعث برق گرفتگی شود.

پس برای پاکسازی وسایل برقی اول برق آن را قطع کنید و از ریختن آب بر روی کلید، پریز و سیم برق هم خودداری کنید.

مرحله شش

6. هنگام خانه تکانی باید کفش و دمپایی مناسب پوشید.

دمپایی های اسفنجی می توانند باعث لیز خوردن و آسیب دیدن شوند.

مرحله هفت

7. سیم تلفن و سیم های رابط وسایل برقی را از مسیر رفت و آمد جمع کنید تا نیفتید.

مرحله هشت

8. برای تمیز کردن قسمت هایی که خاک زیاد دارند، از سربند یا روسری استفاده کنید تا موها و سرتان آلوده نشود.

ضمن اینکه باید لباس های راحت نخی بپوشید تا کمتر احساس خستگی کنید.

امیدوارم این پست کابردی باشد.

نظرات و تجربیات خود را برایمان به اشتراک بگذارید.سپاس

خداحافظی با گرد و خاک و لکه ها

خداحافظی با گرد و خاک و لکه ها

خداحافظی با گرد و خاک و لکه ها

حالا که به زمستان و بخصوص اسفند ماه نزدیک تر می شویم، سر همه شلوغ تر شده است

از خرید رخت و لباس برای اهل خانه تا برنامه ریزی برای مسافرت یا ماندن در شهر و گشت و گذار و البته خانه تکانی که حالا جدی تر شده است.

روزهای اسفند روی دور تند افتاده اند و وقت چندانی تا پایان سال باقی نمانده پس باید کمی سریع تر پیش برویم.

در توصیه هایی برای خانه تکانی، نکاتی درباره مدیریت زمان در خانه تکانی و توصیه هایی درباره رفت و روب و رعایت نکات ایمنی در تمیز کردن خانه، مرور شد.

حالا نوبت یاد گرفتن و بررسی نکاتی درباره شست و شوی صحیح و خانه تکانی در شرایط خاص است.

خداحافظی با گرد و خاک و لکه ها

ایمنی در شست و شو

خانه تکانی با شستن بسیاری از وسایل خانه و در و دیوار و پنجره ها همراه است.

خاک و دود نشسته روی وسایل را گاهی فقط با شستن می شود از بین برد اما نه بی محابا و بی ملاحظه.

پس باید این نکات را در شست و شو رعایت کنیم و حواسمان بهشان باشد:

مرحله یک

1. شستن درها و پنجره ها را قبل از مرتب کردن خانه انجام دهید.

این کارها انرژی زیادی می خواهد و بهتر است اول کار انجام شوند که هنوز خیلی خسته نشده اید.

اول خاک و دود پنجره ها را بگیرید بعد با دستمال و مواد شوینده مناسب آنها را تمیز کنید.

مرحله دو

2. برای تمیز کردن شیشه از ابرهای اسفنجی استفاده کنید.

به جای این که با اسپری مایع را روی شیشه بپاشید، اسفنج را داخل مایع بکنید و روی شیشه بکشید.

مایع را به مدت 5 دقیقه روی شیشه بگذارید و بعد با دستمال تمیز کنید.

نکته دیگر این که شیشه ها را در روزهای آفتابی و در مقابل نور مستقیم آفتاب تمیز نکنید چون نور خورشید باعث بخار کردن و خشک شدن سریع ماده شوینده می شود.

برای خشک کردن پنجره ها از دستمال کاغذی استفاده کنید.

مرحله سه

3. شستن قالی و فرش در خانه به دلیل کوچک شدن خانه ها و نبودن فضای مناسب مانند حیاط کمتر شده است.

ضمن اینکه این روش آب زیادی مصرف می کند.

پس بهتر است قالیشویی مطمئن و مناسبی پیدا کنید و فرش ها را به آنها بسپارید.

یکی از مهمترین مسائل درباره شست و شو، رعایت نکات ایمنی است.

در این روزها بسیاری از خانم ها و آقایان به دلیل استفاده نادرست از مواد شوینده دچار مشکلات تنفسی و حتی سوختگی می شوند.

پس این نکات را به ذهن بسپارید:

مرحله یک

1. از مواد شوینده قوی مانند جوهر نمک و وایتکس، در مکان هایی که هواکش مناسب ندارند یا هوا در آنها جریان ندارد، استفاده نکنید.

این کار باعث التهاب و سوزش در برونش ها، تنگی برونش، خس خس و تنگی تنفس می شود.

اگر هنگام استفاده از مواد شوینده دچار سرفه و تنگی نفس شدید، به پزشک مراجعه کنید.

مرحله دو

2. برای تمیز کردن سرویس بهداشتی؛ سرامیک و… توسط شوینده های قوی،حتما به توضیحات درج شده روی محصول قبل از مصرف توجه کنید و برای جلوگیری از استنشاق مواد شوینده از ماسک یا پارچه ای که روی دهان و بینی را بگیرد استفاده کنید.

اگر آلرژی دارید، از ماسک های فیلتر دار استفاده کنید و بعد از یک ساعت حتما ماسک تان راعوض کنید.

مرحله سه

3. مواد شوینده مختلف مانند وایتکس و جوهر نمک را با هم مخلوط نکنید.

این کار بسیار خطرناک است و حالت اسیدی این مواد را چند برابر کرده و در نتیجه مشکلات تنفسی بیشتری ایجاد می کند.

مرحله چهار

4. نباید مواد قابل اشتعال را در دستشویی، سرویس بهداشتی و چاه فاضلاب منزل ریخت چون احتمال بروز آتش سوزی و دیگر حوادث احتمالی بیشتر می شود.

مرحله پنج

5. پرده، کف آشپزخانه، حمام و… را که آلوده به مواد روغنی هستند با مواد سریع الاشتعال (مثل بنزین) نشویید.

مرحله شش

6. در نهایت حواستان به مصرف آب هم باشد.

کشورمان در برهه خشکسالی قرار گرفته و شرایط منایع آب با توجه به کاهش میانگین بارش برف و باران، بحرانی شده است.

پس به اندازه و درست آب مصرف کنید.

لازم نیست حیاط و کف آشپزخانه را با باز کردن شلنگ آب بشویید.

جارو و تی کشیدن در این شرایط گزینه های بهتری هستند.

خودمان مواد شوینده درست کنیم

مواد شوینده بسیار متنوع شده اند و تقریبا برای تمام وسایل خانه، شوینده مخصوصی وجود دارد.

اما در خانه و با مواد ساده هم می توانید مواد شوینده درست کنید که البته کم خطرتر هم هستند:

مرحله یک

1. مثلا برای نظافت کف هایی که از چوب ساخته شده اند، می توانید از چای غلیظ استفاده کنید.

15 عدد چای کیسه ای را دم کرده و اجازه بدهید خنک شود.

بعد آن را با دو پیمانه آب مخلوط کنید و با استفاده از پارچه ای نرم به آرامی روی سطوح چوبی بکشید.

به هیچ شستشوی اضافه با آب هم نیاز ندارید.

مرحله دو

2. برای از بین بردن لکه های شیرین، می توانید یک آسپرین را در آب گرم حل کرده و از شر لکه خلاص شوید.

مرحله سه

3. برای نظافت قابلمه و ماهی تابه می توانید مقداری نوشابه درون آنها ریخته و بگذارید قدری بجوشد.

مرحله چهار

4. برای شست وشوی پنجره ها و بسیاری از سطوح می توانید یک سوم پیمانه سرکه سفید، یک قاشق غذاخوری مایع ظرفشویی یا یک چهارم پیمانه الکل صنعتی را به نصف سطل آب ولرم اضافه کرده و استفاده کنید. اگر لک روی شیشه ها با ابر پاک نمی شوند، ابتدا با آب و صابون روی قسمت را مرطوب کرده و بعد به وسیله یک تیغ آن را محو کنید.

مرحله پنج

5. برای تمیز کردن توالت هم می توانید به وسیله آب پاش سرکه را به اطراف توالت بپاشید.

داخل دستشویی هم یک پیمانه سرکه بریزید و بعد از 15 دقیقه آن را بشویید.

مرحله شش

6. برای شستن کاشی، سرامیک و موزاییک فقط از آب گرم استفاده کنید و هیچ ماده دیگری اضافه نکنید.

مرحله هفت

7. لکه های روی کاغذ دیواری را با خمیر نان سفید پاک کنید. برای این کار، آن را گلوله کنید و بعد روی لکه ها بمالید.

مرحله هشت

8. برش لیمو را در ظرف آب بیندازید، داخل مایکروفر بگذارید تا گرم شود.

وقتی بخار آب روی دیواره های داخل فر نشست، آن را خاموش کنید و پس از مدت کوتاهی که مایکروفر خنک تر شد، آن را تمیز کنید.

مرحله نه

9. اگر می خواهید موکت ها را تمیز کنید، از دستمال های پاک کننده کودک استفاده کنید.

البته قبل از اینکه با دستمال کودک یا حوله خیس روی موکت بکشید، یک حوله کاغذی و یا یک تکه پارچه تمیز را نمدار کنید و روی لکه بکشید.

حالا با دستمال کودک روی محل را دوباره تمیز کنید و سپس چند دقیقه ای صبر کنید تا موکت خشک شود.

مرحله ده

10. برای تمیز کردن پارچه های مبل، کمی شامپو روی یک دستمال تمیز ریخته و روی لکه بکشید.

خانه تکانی در بارداری

خانم های باردار هم دوست دارند در این ایام پایان سال، خانه و زندگی را تمیز کنند.

ایرادی ندارد البته به شرطی که نکاتی را رعایت کنند و به خودشان یا به فرزند هنوز متولد نشده، آسیبی نزنند.یادتان باشد که مهم ترین نکته سلامتی شما و جنین است پس اگر نتوانستید همه خانه را تمیز کنید، استرس نگیرید و به خودتان فشار نیاورید.

با تمیز نشدن قسمتی از خانه آسمان به زمین نمی آید. امسال را کمی ساده بگیرید.

حالا به این نکات توجه کنید:

1. اگر می توانید حتما از کسی کمک بگیرید. به خصوص برای انجام کارهای سنگین تر.

اگر خواهر، مادر یا کسی که می تواند کمک تان کند در دسترس تان نیست، از خدمتکاران و موسسه های نظافت منزل کمک بگیرید.

2. قبل از شروع کار و تمیز کردن محل موردنظر، همه وسایل موردنیاز مثل دستمال و شوینده را در دسترس تان قرار دهید که مجبور نشوید مدام جابجا شوید.

3. کارها را کم کم و به مرور انجام دهید. دور و برتان را شلوغ نکنید مثلا کابینت ها و کشوها را تک تک تمیز کنید.

4. در یک حالت ثابت نمانید و تا می توانید حداقل ساعتی یک بار دراز بکشید و پاهایتان را بالاتر از سطح زمین بگذارید.

برای خود زمان استراحت در نظر بگیرید و در این فاصله از خودتان پذیرایی کنید.

راحت روی مبل یا پشت میز بنشینید و یک میان وعده، میوه، چای و بیسکویت بخورید.

وعده های غذایی را هم لابه لای کارها فراموش نکنید و البته یادتان باشد مایعات زیادی بنوشید.

5. اگر قرار است بایستید و وسایل و ظروف را بشویید، یک چهارپایه کوتاه زیر پایتان بگذارید و آن را هر 5 دقیقه یک بار بین پای راست و چپ جابجا کنید. بهتر است بیش از 15 دقیقه در این وضع نمانید.

6. آماده کردن اتاق نوزاد و خانه تکانی را همزمان انجام دهید تا بعدا مجبور نشوید دوباره کاری کنید.

خداحافظی با گرد و خاک و لکه ها

خداحافظی با گرد و خاک و لکه ها

خداحافظی با گرد و خاک و لکه ها

ایمنی در شست و شو

خانه تکانی با شستن بسیاری از وسایل خانه و در و دیوار و پنجره ها همراه است.

خاک و دود نشسته روی وسایل را گاهی فقط با شستن می شود از بین برد اما نه بی محابا و بی ملاحظه.

پس باید این نکات را در شست و شو رعایت کنیم و حواسمان بهشان باشد:

1. شستن درها و پنجره ها را قبل از مرتب کردن خانه انجام دهید.

این کارها انرژی زیادی می خواهد و بهتر است اول کار انجام شوند که هنوز خیلی خسته نشده اید.

اول خاک و دود پنجره ها را بگیرید بعد با دستمال و مواد شوینده مناسب آنها را تمیز کنید.

2. برای تمیز کردن شیشه از ابرهای اسفنجی استفاده کنید.

به جای این که با اسپری مایع را روی شیشه بپاشید، اسفنج را داخل مایع بکنید و روی شیشه بکشید.

مایع را به مدت 5 دقیقه روی شیشه بگذارید و بعد با دستمال تمیز کنید.

نکته دیگر این که شیشه ها را در روزهای آفتابی و در مقابل نور مستقیم آفتاب تمیز نکنید چون نور خورشید باعث بخار کردن و خشک شدن سریع ماده شوینده می شود.

برای خشک کردن پنجره ها از دستمال کاغذی استفاده کنید.

3. شستن قالی و فرش در خانه به دلیل کوچک شدن خانه ها و نبودن فضای مناسب مانند حیاط کمتر شده است.

ضمن اینکه این روش آب زیادی مصرف می کند.

پس بهتر است قالیشویی مطمئن و مناسبی پیدا کنید و فرش ها را به آنها بسپارید.

یکی از مهمترین مسائل درباره شست و شو، رعایت نکات ایمنی است.

در این روزها بسیاری از خانم ها و آقایان به دلیل استفاده نادرست از مواد شوینده دچار مشکلات تنفسی و حتی سوختگی می شوند.

پس این نکات را به ذهن بسپارید:

1. از مواد شوینده قوی مانند جوهر نمک و وایتکس، در مکان هایی که هواکش مناسب ندارند یا هوا در آنها جریان ندارد، استفاده نکنید.

این کار باعث التهاب و سوزش در برونش ها، تنگی برونش، خس خس و تنگی تنفس می شود.

اگر هنگام استفاده از مواد شوینده دچار سرفه و تنگی نفس شدید، به پزشک مراجعه کنید.

2. برای تمیز کردن سرویس بهداشتی؛ سرامیک و… توسط شوینده های قوی،حتما به توضیحات درج شده روی محصول قبل از مصرف توجه کنید و برای جلوگیری از استنشاق مواد شوینده از ماسک یا پارچه ای که روی دهان و بینی را بگیرد استفاده کنید.

اگر آلرژی دارید، از ماسک های فیلتر دار استفاده کنید و بعد از یک ساعت حتما ماسک تان راعوض کنید.

3. مواد شوینده مختلف مانند وایتکس و جوهر نمک را با هم مخلوط نکنید. این کار بسیار خطرناک است و حالت اسیدی این مواد را چند برابر کرده و در نتیجه مشکلات تنفسی بیشتری ایجاد می کند.

4. نباید مواد قابل اشتعال را در دستشویی، سرویس بهداشتی و چاه فاضلاب منزل ریخت چون احتمال بروز آتش سوزی و دیگر حوادث احتمالی بیشتر می شود.

5. پرده، کف آشپزخانه، حمام و… را که آلوده به مواد روغنی هستند با مواد سریع الاشتعال (مثل بنزین) نشویید.

6. در نهایت حواستان به مصرف آب هم باشد.

کشورمان در برهه خشکسالی قرار گرفته و شرایط منایع آب با توجه به کاهش میانگین بارش برف و باران، بحرانی شده است.

پس به اندازه و درست آب مصرف کنید.

لازم نیست حیاط و کف آشپزخانه را با باز کردن شلنگ آب بشویید.

جارو و تی کشیدن در این شرایط گزینه های بهتری هستند.

خودمان مواد شوینده درست کنیم

مواد شوینده بسیار متنوع شده اند و تقریبا برای تمام وسایل خانه، شوینده مخصوصی وجود دارد.

اما در خانه و با مواد ساده هم می توانید مواد شوینده درست کنید که البته کم خطرتر هم هستند:

1. مثلا برای نظافت کف هایی که از چوب ساخته شده اند، می توانید از چای غلیظ استفاده کنید.

15 عدد چای کیسه ای را دم کرده و اجازه بدهید خنک شود.

بعد آن را با دو پیمانه آب مخلوط کنید و با استفاده از پارچه ای نرم به آرامی روی سطوح چوبی بکشید.

به هیچ شستشوی اضافه با آب هم نیاز ندارید.

2. برای از بین بردن لکه های شیرین، می توانید یک آسپرین را در آب گرم حل کرده و از شر لکه خلاص شوید.

3. برای نظافت قابلمه و ماهی تابه می توانید مقداری نوشابه درون آنها ریخته و بگذارید قدری بجوشد.

4. برای شست وشوی پنجره ها و بسیاری از سطوح می توانید یک سوم پیمانه سرکه سفید، یک قاشق غذاخوری مایع ظرفشویی یا یک چهارم پیمانه الکل صنعتی را به نصف سطل آب ولرم اضافه کرده و استفاده کنید.

اگر لک روی شیشه ها با ابر پاک نمی شوند، ابتدا با آب و صابون روی قسمت را مرطوب کرده و بعد به وسیله یک تیغ آن را محو کنید.

5. برای تمیز کردن توالت هم می توانید به وسیله آب پاش سرکه را به اطراف توالت بپاشید.

داخل دستشویی هم یک پیمانه سرکه بریزید و بعد از 15 دقیقه آن را بشویید.

6. برای شستن کاشی، سرامیک و موزاییک فقط از آب گرم استفاده کنید و هیچ ماده دیگری اضافه نکنید.

7. لکه های روی کاغذ دیواری را با خمیر نان سفید پاک کنید.

برای این کار، آن را گلوله کنید و بعد روی لکه ها بمالید.

8. برش لیمو را در ظرف آب بیندازید، داخل مایکروفر بگذارید تا گرم شود.

وقتی بخار آب روی دیواره های داخل فر نشست، آن را خاموش کنید و پس از مدت کوتاهی که مایکروفر خنک تر شد، آن را تمیز کنید.

9. اگر می خواهید موکت ها را تمیز کنید، از دستمال های پاک کننده کودک استفاده کنید.

البته قبل از اینکه با دستمال کودک یا حوله خیس روی موکت بکشید، یک حوله کاغذی و یا یک تکه پارچه تمیز را نمدار کنید و روی لکه بکشید. حالا با دستمال کودک روی محل را دوباره تمیز کنید و سپس چند دقیقه ای صبر کنید تا موکت خشک شود.

10. برای تمیز کردن پارچه های مبل، کمی شامپو روی یک دستمال تمیز ریخته و روی لکه بکشید.

خانه تکانی در بارداری

خانم های باردار هم دوست دارند در این ایام پایان سال، خانه و زندگی را تمیز کنند.

ایرادی ندارد البته به شرطی که نکاتی را رعایت کنند و به خودشان یا به فرزند هنوز متولد نشده، آسیبی نزنند.یادتان باشد که مهم ترین نکته سلامتی شما و جنین است پس اگر نتوانستید همه خانه را تمیز کنید، استرس نگیرید و به خودتان فشار نیاورید.

با تمیز نشدن قسمتی از خانه آسمان به زمین نمی آید.

امسال را کمی ساده بگیرید.

حالا به این نکات توجه کنید:

1. اگر می توانید حتما از کسی کمک بگیرید. به خصوص برای انجام کارهای سنگین تر.

اگر خواهر، مادر یا کسی که می تواند کمک تان کند در دسترس تان نیست، از خدمتکاران و موسسه های نظافت منزل کمک بگیرید.

2. قبل از شروع کار و تمیز کردن محل موردنظر، همه وسایل موردنیاز مثل دستمال و شوینده را در دسترس تان قرار دهید که مجبور نشوید مدام جابجا شوید.

3. کارها را کم کم و به مرور انجام دهید. دور و برتان را شلوغ نکنید مثلا کابینت ها و کشوها را تک تک تمیز کنید.

4. در یک حالت ثابت نمانید و تا می توانید حداقل ساعتی یک بار دراز بکشید و پاهایتان را بالاتر از سطح زمین بگذارید. برای خود زمان استراحت در نظر بگیرید و در این فاصله از خودتان پذیرایی کنید.

راحت روی مبل یا پشت میز بنشینید و یک میان وعده، میوه، چای و بیسکویت بخورید.

وعده های غذایی را هم لابه لای کارها فراموش نکنید و البته یادتان باشد مایعات زیادی بنوشید.

5. اگر قرار است بایستید و وسایل و ظروف را بشویید، یک چهارپایه کوتاه زیر پایتان بگذارید و آن را هر 5 دقیقه یک بار بین پای راست و چپ جابجا کنید. بهتر است بیش از 15 دقیقه در این وضع نمانید.

6. آماده کردن اتاق نوزاد و خانه تکانی را همزمان انجام دهید تا بعدا مجبور نشوید دوباره کاری کنید.

Theme Settings